- Kryssningsmotstånd
Alldeles för ofta! Ikväll hörde jag ett nytt ord: "resistenza di crociera", kryssningsmotståndet där kryssning refererar till den lättsamma resan på kryssningsfartyg över de stora haven. Det var där vi skulle börja, sedan var det bara uppför.
4 trappor över gården 5 dagar sedan (Anmäl länk) - Jag hatar kaos (på gymet)
I god tid som vanligt sitter jag på spinningcykeln och värmer upp medan de andra tar plats men på något sätt funkar det inte idag.
4 trappor över gården 6 dagar sedan (Anmäl länk) - Live is Life - musiken på spinningen
Hon var tunn som ett lillfinger, blond och inte många dagar över 25, vår vikarie på spinningen på jobbet. Hon hade förberett sig speciellt för oss, gruppen som enträget kommer tre luncher i veckan.
4 trappor över gården 7 dagar sedan (Anmäl länk) - soleil satsar
Tomt i omklädningsrummet. Vill inte alla människor träna det första de gör en helg!? Jag förstår ingenting!
it sounds like a whisper 66 dagar sedan, 5 dec (Anmäl länk) - Fulfoto från träningssalen
Som så många andra (inbillar jag mig i alla fall) har hösten med dess mörker träffat mig som en vägg. Det var inte länge sedan jag var pigg varje morgon och uppe på yoga, transportlöpte till jobbet etc.
Njutmat enligt Mikkan 29 okt 2009 (Anmäl länk) - Rosa (löp)bandet
Sportlife Exclusive i Göteborg arrangerar vad de kallar 24-timmars-spinningen till förmånen för Cancerfondens Rosa Bandet. Startskottet går 13.
rosenblom 15 okt 2009 (Anmäl länk) - Spinningpass
NPG är på spinning.
Detta märkliga fenomen där folk åker bil till gymet för att cykla :)
Själv har jag cyklat i motvind uppför hela jävla Malmabergsgatan.
På en riktig cykel, i en riktig uppförsbacke, i riktig motvind.
Godisgris.se 13 okt 2009 (Anmäl länk) - Nacka i gryningen
Redan i eftermiddag skall jag träffa Lovisa igen, då för PT. Fokus: styrka och spänst, och dagsformen ser lovande ut. Benen mina är förvånansvärt pigga efter gårdagens spurtpass i Tour de France-serien för PT Adde var något alldeles extra.
Njutmat enligt Mikkan 1 okt 2009 (Anmäl länk) - Lördag och bara tjejer hemma!
I eftermiddag ska vi till gymmet och träna. Många skulle nog kunna skylla bristande träning på att de har barn och inte får till det tidsmässigt, men här hemma fungerar inte det.
wojtansblogg.se 5 sep 2009 (Anmäl länk) - Tour de France, typ
I och med denna vecka så kickar SATS Tour de France-jippo igång för min del. Det startade redan förra veckan, men jag fick nys om det först i helgen.
Njutmat enligt Mikkan 31 aug 2009 (Anmäl länk) - Spinning bortom vett och sans
Igår kväll tog jag med vännen Björn till SATS Kompassen för ett spinningpass. Mitt fjärde spinningpass som gjort mig fullkomligt lycklig i kropp och själ, jag är nu officiellt spinningbiten!
Njutmat enligt Mikkan 26 aug 2009 (Anmäl länk) - En spark i baken som hette duga!
Bloggspinning igår (jag är hurtbullen till höger i gröna tajts). Min första tur på den mytomspunna inomhusracern.
Njutmat enligt Mikkan 6 aug 2009 (Anmäl länk) - Det goda livet
I morse kom för övrigt instruktionsmejlet från Terese som bekräftade att morgondagens bloggspinning blir av. ser fram emot det med skräckblandad förtjusning. Har aldrig hittills spunnit, trots många år som SATS-medlem.
Njutmat enligt Mikkan 4 aug 2009 (Anmäl länk) - Glöm inte det viktigaste!
Spinning och yoga i all ära men det viktigaste för att se ut som Brooke Shields när man är 44 år är väl ändå pengar och en bra plastikkirurg.
Brooke Shields, plastikkirurg, yoga, spinning, pengar af
Respito.
Ailas Livsstilstwitter 3 aug 2009 (Anmäl länk) - Djungelspinning
I övrigt - ett strålande pass. Anna är topps, och får en att orka - även när det är tropiskt varmt. Jag har nu genomfört ett äkta hattrick - löpning i lördags, styrka i går och spinning i dag.
Word up, Anjo 29 jun 2009 (Anmäl länk) - bara två å't halvt år kvar nu... hejja, hejja
Dessutom spelade idioten till spinningledare "I kissed a girl" och toppade med Scooters "Fire" - antingen med total brist på självinsikt, eller som ett test för att se om hon kunde få någon i skaran att fly fältet.
[ tillägnat min moder ] 28 maj 2009 (Anmäl länk) - Liemannen och jag på cykeltur
Det var spinning. Första gången jag körde för Andrea. Väldigt bra. Det här är en tjej som i helgen sprang ett löppass på drygt tre timmar. Hur hon då, idag, kan vara vid liv är bortom min fattningsförmåga.
Word up, Anjo 11 maj 2009 (Anmäl länk) - Ledig torsdag
För att kompencera den uteblivna löparrundan idag bestämde jag mig för att träna två pass, så först körde jag core och sedan spinning. Och nu kan jag med gott samvete ta det lugnt hela kvällen.
Sassy 7 maj 2009 (Anmäl länk) - tempoökning
När det gäller plugget finns det ingen instruktör som peppar och skriker bra saker. Så nu, när det är så där lite kvar... har jag börjat sakta in. Börjat känna efter, blivit medveten om mjölksyran, och det är galet jobbigt.
Sandra. 29 apr 2009 (Anmäl länk) - På den smala vägen
Därefter in i spinningsalen och ett välbehövligt pass. Innan timmen med fröken Ek var jag en pojke som snubblat i vattenpölen och inte såg fram emot att gå hem i ett par kladdiga och kalla stövlar.
Word up, Anjo 6 apr 2009 (Anmäl länk) - Vad göra?
Förutom det så mår jag nu som när jag gick och la mej... Huvudvärk som inte vill ge med sig. Och nu skulle jag verkligen vilja hitta på ngt smart sätt att bli av med det här fenomenet som alltid uppträder efter träning.
Sandra. 25 mar 2009 (Anmäl länk) - (Ö)känd
För övrigt så är Ronjas nya medelpass grymt! Och nu mer finns inte bara Wase-bas, utan även Ronja-medel i min bedömningsmall för hur tuffa olika pass kan vara!
Sandra. 17 mar 2009 (Anmäl länk) - Jättesnäll som jag är...
Jätten tittade på mig. "Jag bär en himlakropp, det är inte direkt något doktorn rekommenderar heller, så en Blend ultra då och då...
Word up, Anjo 9 mar 2009 (Anmäl länk) - GRATTIS!!
Massa grattis till alla oss kvinnor! :)
Först blir det ett bergspass, sen blir det Bang-fest på Kägelbanan ikv!
Hipp hipp hurra!
Sandra. 8 mar 2009 (Anmäl länk) - välbefinnande
Bara en tanke kan få kroppen att rysa till och munnen att forma ett leende från öra till öra. Känslan när man är mitt upp i.. Hur man bara mår så bra, så bra. Svetten som rinner.. Den sköna känslan i kroppen efteråt..
Sandra. 3 mar 2009 (Anmäl länk)
Visar inlägg 1 till 25 av sammanlagt 145 | Äldre inlägg »
Bidra med din blogg och dina åsikter om spinning
Läs
om bloggar.se och märk ditt blogginlägg med ett eller flera relevanta nyckelord/taggar som beskriver just det inlägget.
