- Sömnbrist
Alltså. Att vara vaken hela natten och somna först elva på förmiddagen för att sedan vakna klockan tre på eftermiddagen är ingen höjdare.
Eyecandy 2 dagar sedan (Anmäl länk) - Att gäspa - ett av kroppens under (om sömnläkemedel)
Tyvärr verkar det som att läkare i primärvården har dålig koll på detta preparat o det litade inte på min sjuksköterskekunskap från en verksamhet där sömnproblem är mycket vanligt.
En dag i taget 11 dagar sedan (Anmäl länk) - Sömnproblem - orsak eller biverkan av sjukskrivning?
Om nu försäkringskassa avslår min sjukpenning de åtta arbetsdagar jag var sjukskriven på heltid o de veckor jag var sjukskriven på halvtid så misstänker jag att min oro för ekonomin tar fart igen.
En dag i taget 14 dagar sedan (Anmäl länk) - I got a demon in my bed.
Den här dockan lekte jag och mina syskon med då vi var små. Inte konstigt att jag blev som jag blev, eller vad säger ni? Sjukt läskig är denna lilla djävul i alla fall, även om det otäcka med honom idag blandas med en hel del skratt.
Eyecandy 18 dagar sedan (Anmäl länk) - Sömn och stress, två motpoler
Ett av de sätt som stress påverkar sömnen på är att det kan leda till sömnfragmentering. Som vi skrev om i förra inlägget så är det helt normalt att vakna till 4-6 gånger per natt. Dessa uppvaknaden märker man oftast inte av.
Sömnbloggen 25 dagar sedan » Intressant? (Anmäl länk) - Sömnens stadier
Sammanfattningsvis kan man alltså säga att sömn är mer komplext och varierande än man kanske tror, och att till exempel vakna till under natten är helt normalt.
Sömnbloggen 33 dagar sedan » Intressant? (Anmäl länk) - Trött, sorgsen o ynklig
Har varit på till storstan på handledning i eftermiddag. Handledning är bra, lite synd att den är så sällan förekommande. Vi var kreativa o lösningsfokuserade, såg vår egen del o hur vi kunde agera annorlunda för att förändra skeenden.
En dag i taget 49 dagar sedan (Anmäl länk) - Jag har lovat gröna skogar
jag har också lovat guld
OCH ETT PAR STYCKEN HAR JAG LOVAT EVIG TROHET
06:41 och somliga har fortfarande inte somnat.
Så då är det bästa antagligen att lyssna på Björn Afzelius och dricka mjölk.
Art by Lisa Lans 60 dagar sedan, 2 nov » Intressant? (Anmäl länk) - Galet trött idag
Somnade tidigt imorse i vanlig ordning och klev upp runt 11:00 och kände mig som en zombie. Skulle lätt kunna somna nu fast klockan bara är 18:00.
fridaskoglund.se 89 dagar sedan, 4 okt (Anmäl länk) - Sömn utan drömmar
Sov gjorde jag dock. 9 timmar. Utan att vakna en enda gång. Det var otroligt skönt. Men också lite oroväckande. Vad händer nästa gång luften sugs ur mig och jag fylls med den där jävla ballongen igen? Kommer jag att ta ett piller då igen?
Charlyene Against the World 89 dagar sedan, 4 okt (Anmäl länk) - Ryggen går snart av
Det jobbiga med att vara vaken på natten är att sysselsättningsmöjligheterna blir ganska begränsade. Skulle ju verka lite vrickat att gå ut och klippa gräset i mörkret, för att inte tala om hur många man skulle väcka om man gjorde det.
fridaskoglund.se 93 dagar sedan, 30 sep (Anmäl länk) - Ett steg närmare galenskap?
Somnar relativt sent, runt 2-3, sover en timme och vaknar med ett ryck. Och kan sedan inte somna om förrän vid 7 tiden. Och så sover jag till 10-11. Så börjar det om. 4-5 timmars sömn är för lite för mig om det inte sovs i ett sträck.
Charlyene Against the World 96 dagar sedan, 27 sep (Anmäl länk) - Jag behöver ligga med någon - av medicinska skäl
Jag är på jakt efter en dygnsrytm, sedan jag vet inte hur många år. Det går inte så bra, för jag har varit vaken i över trettio timmar just nu.
trollhare 14 sep 2009 (Anmäl länk) - Springtjejstilt
Matte har sovit asadåligt hela veckan och idag åkte hon och motionerade sitt plastkort. Kortet heter "Visa" fast jag tycker det skulle heta "Braåha" istället.
Lix - cane corson med rätt att charma 12 sep 2009 (Anmäl länk) - Dubbelsängar ofta orsak till skilsmässor: forskning
Sömnforskaren observerade 40 par och noterade att de som som tillsammans upplevde 50 procent mer sömnstörningar än dem som sov ensamma.
Udda Nyheter med Mickey J Barczyk 11 sep 2009 » Bloggar som kommenterar » Intressant? (Anmäl länk) - Paranoia, tvingad sömn och en värld av grått
Någon gång under tiden som jag vände och vred på mig började det regna. Det smattrade mot fönsterrutor och trängde in genom den öppna balkongdörren. Och när jag vaknar denna morgon är allting dämpat.
Charlyene Against the World 21 aug 2009 (Anmäl länk) - Sömn hit, sömn dit
Än är det inte någon fara på taket - jag kravlar mig ur sängen strax efter 10. Men då skall jag påpeka att alarmet ställs på 9. Jag orkar helt enkelt inte vakna. Och sakta vänder jag på dygnet.
Charlyene Against the World 12 aug 2009 » Bloggar som kommenterar (Anmäl länk) - Yantramatta kan de va nåt ..
Vi har en Yantramatta (spikmatta) på prov här..
Funderingar på en dylik har jag haft en stund, men inte kommit till skott att köpa en sådan.
Mannen har testat tre ggr nu för sin rygg .. en gång med T-tröja på och två
utan.
Kafferasten* 11 aug 2009 (Anmäl länk) - Kvalité, kvantitet och sömn
Här ber vi Dig beskriva hur bra du sover. Tänk efter hur länge du sovit och hur god sömnen varit under de senaste tre nätterna. Bedömningen skall avse hur du faktiskt sovit, oavsett om du tagit sömnmedel eller ej.
Charlyene Against the World 20 jul 2009 (Anmäl länk) - Fast i invanda mönster jag inte längre har användning för
Jag försöker att inte vara rädd. Tänker att sömnproblemen är övergående och att jag kan hantera dem tills det blir bättre. Men jag är rädd. Inte så mycket för att inte kunna sova, som för allt det som följer på dålig sömn.
Charlyene Against the World 16 jul 2009 (Anmäl länk) - Sova kan man göra när man blir gammal
Frågan är om det är socialt acceptabelt att gå och lägga sig halv åtta på en måndagskväll? Jag tror inte det. Inte enligt Malin i alla fall. Här hemma har vi en överenskommelse att inte gå och lägga sig innan klockan 21.00.
Världen enligt Ludwig Sörmlind 13 jul 2009 (Anmäl länk) - Middagssöndag, söndagsmiddag.
Först och främst har jag klivit upp. Det är då ett eländes elände utav bara den att jag ska behöva dricka vin för att somna inom en timma när jag lägger mig. Vin, psykofarmaka eller lite överdoserad Imovane?
Autodidakt och tacksam; när Damp ä… 7 jun 2009 (Anmäl länk) - Han sover, jag har tråkigt.
Min pojkvän är inte i stan på några dagar och jag kan äntligen äta chokladbollssmet i sängen, komma hem full och drössla kebabsås på golvet, lyssna på sagometal och E-type och titta på rysliga mainstreamfilmer som han mår illa av.
Isabelle Ståhl - istället för sömn 28 maj 2009 (Anmäl länk) - Men va fan?
Lyckades somna Loppan, och mig själv bara för att vakna två timmar senare... Det är så drygt. Som tur i oturen kan jag ta mina sömnmediciner och somna om men det är störigt ändå nu när jag lyckades somna utan dem.
Åsiktskanonen 24 maj 2009 (Anmäl länk) - Tröttsamt
Min ettåriga dotter har alldeles nyss somnat. Och nu vet jag inte om jag vågar ta mig upp för de knarrande trappstegen. Det finns en inneboende rädsla för att väcka henne igen. Man undrar vad som är så fruktansvärt med att sova vissa kvällar.
jansson på huvudläktar´n 5 maj 2009 (Anmäl länk)
Visar inlägg 1 till 25 av sammanlagt 152 | Äldre inlägg »
Bidra med din blogg och dina åsikter om sömnproblem
Läs
om bloggar.se och märk ditt blogginlägg med ett eller flera relevanta nyckelord/taggar som beskriver just det inlägget.
