Relaterat: träning(&),
jogging(&),
sport,
maratonträning,
långpass,
styrketräning,
intervallträning,
polar,
pulsklocka,
höst,
stockholm marathon,
cykling,
lchf - Långpass med trevligt sällskap
?Här kommer några ord från dagens träningskompis, en man på 36 år som en gång i tiden sprungit Stockholm Marathon på 3.11 men numera ägnar mesta tiden åt explosivare träning som kampsport, styrkelyft och löpintervaller.
Power-Petra - adrenalinjunkie, fas… 3 dagar sedan (Anmäl länk) - Snacka om prestation
Eller om någon, någon enstaka gång råkar springa lite fortare än andra. Hur många hjärnceller behöver man för det?
Mad World 6 dagar sedan (Anmäl länk) - Jag flög fram!
Dagens tempopass är avklarat! Är väldigt förvånad över hur lätt det gick. Kroppen kände stark och lätt, benen rappa - kan söndagens satsning på distanspasset ha spelat in? Eller gårdagens styrkepass?
Power-Petra - adrenalinjunkie, fas… 8 dagar sedan (Anmäl länk) - Träningssummering + skön revansch
Måste bara säga att jag ÄLSKAR löpning! Och då ska ni veta att jag under uppväxtåren avskydde skolgympa i allmänhet och löpning i synnerhet.
Power-Petra - adrenalinjunkie, fas… 8 dagar sedan (Anmäl länk) - Jäkligt bra löplåt
Den här coola katten har skyhög rotation i min ipod just nu. Har ni fler tips på bra låtar att springa till? Jag vill gärna ha tips, tröttnar nämligen fort på den musik jag har...
Power-Petra - adrenalinjunkie, fas… 8 dagar sedan (Anmäl länk) - Tempopass -Underbar känsla!
Efter lite kvällsjobb (går en 2-dagars kurs nu -> mailen läser jag på kvällarna för att inte ligga efter när kursen är slut) bytte jag och sambon om till löparkläderna. Och vilken glädje! Det var så underbart att springa …
Miss Agda -Träning, välmående och … 8 dagar sedan (Anmäl länk) - BMI eller bukomfång?
Bukomfång är bättre, men även det där är någonting att inte ta på största exakta allvar: världens tuffaste U.S.
Feetness 9 dagar sedan (Anmäl länk) - Dagens insats - distanspass!
Den som är intresserad av hur min puls varierade under passet kan ta en titt på diagrammet nedan. Jag upplevde träningen som ganska jobbig, men kände att det fanns mer att ge.
Power-Petra - adrenalinjunkie, fas… 10 dagar sedan (Anmäl länk) - Så jag ljög lite...
Men det är fortfarande dagar kvar denna vecka. Dagar som faktiskt kan ta mig till mitt "Veckans mål"....
Är du helt bakom Götet? 12 dagar sedan (Anmäl länk) - Intervallpremiär!
Igår kväll begick jag intervallträningspremiär - åtminstone när det gäller löpning.
Power-Petra - adrenalinjunkie, fas… 13 dagar sedan (Anmäl länk) - Pulsjympa kontra löpning
Under löppasset var pulskurvan (den röda kurvan) jämnare och i näst högsta pulszonen (hård träning) nästan hela tiden.
Power-Petra - adrenalinjunkie, fas… 14 dagar sedan (Anmäl länk) - Loser? The only one is the fellow in the corner!
Oavsett var det var så blev jag däckad en hel vecka. Veckan innan ville inte knät vara med och lira. Förra veckan var egentligen bara sviter av förkylningen. Kanske hade det varit bättre om jag inte hade fallit ner i samma gamla vanliga träsk.
Är du helt bakom Götet? 14 dagar sedan (Anmäl länk) - Go Sweden!
Jag känner verkligen hur jag börjar längta efter OS.
Rotan 16 dagar sedan » Intressant? (Anmäl länk) - Hann jogga i solskenet
Men nu blir det vila från löpningen till tisdag ... kanske ända till fredag, beror lite på intensiteten på karatepassen nästa vecka. Det har lovats japansk träning till onsdag ... då springer jag inte dagen före eller efter!
Ninja Isters meningslösa 18 dagar sedan (Anmäl länk) - Tur att de har renoverat stigarna!
Nu prisar jag arbetet, för det är enda stället (förutom asfaltsbelagda ställen) som man kan ta ut löpsteget ordentligt på!
Rotan 19 dagar sedan » Intressant? (Anmäl länk) - Dagens pass i färger
I väntan på en ny sändare passade jag på att låna sambons RS800CX som jag också ska utvärdera här på bloggen. En väldigt avancerad klocka som tar lite mer tid sätta sig in i.
Miss Agda -Träning, välmående och … 28 dagar sedan (Anmäl länk) - Grå och tråkig löprunda
Nu blir det nog ingen löpning förrän på torsdag - däremot tänker jag vara med på karatepassen i veckan.
Ninja Isters meningslösa 31 dagar sedan (Anmäl länk) - Veckans pulsträning hittills
Jag började med att "bara köra", registrera all min träning inkl promenaderna med pulsklockan och se hur det blir. Och sedan justera mot resten av veckan.
Miss Agda -Träning, välmående och … 31 dagar sedan (Anmäl länk) - Joggar bodybuilders?
De gånger jag ser en (annan) renodlad joggare, har de oftast en kroppskonstitution inte olik undertecknads: tämligen klen muskelbyggnad, utan putande muskulatur.
Feetness 35 dagar sedan (Anmäl länk) - 5.52 snitt-tid på kilometern!
Knogarna har svidit bra idag när jag har spritat händerna på jobbet... det är inte bra att slå mot mittsar utan skydd.
Ninja Isters meningslösa 35 dagar sedan (Anmäl länk) - Häng med på Stockholm Marathon 2010
Jag tänker göra come back som marathonlöpare. Det är ett tag sedan jag sprang men nu är det dags. För att få lite draghjälp tänkte jag skriva om träningen här och kanske få med mig några av Kulturbloggens läsare.
Kulturbloggen 36 dagar sedan » Intressant? (Anmäl länk) - Hammarbybacken aka Mördarbacken
Jag mötte upp Snorkkis vid Sickla Udde och även ultra-Staffan hakade på -trevligt! Jag peppas såklart lite extra när jag får springa med folk som tycker att marathon 4,2 mil är en kort distans.
Miss Agda -Träning, välmående och … 38 dagar sedan (Anmäl länk) - Löparmorgon
Vad gör väl ösregn när man har bra kläder och skor, är grymt nöjd med de nya Craft-tightsen! Halkade runt en hel del i leran, men intalade mig själv att det bara var bra träning för någon ännu icke upptäckt muskel i fötterna...
Power-Petra - adrenalinjunkie, fas… 38 dagar sedan (Anmäl länk) - Kort löptur
Det blev en kort löptur idag, benen är inte riktigt bra ännu. Vill inte plåga mig i onödan.
Nu väntar jag på att sjukvårdsrådgivningen ska ringa.
Ninja Isters meningslösa 39 dagar sedan (Anmäl länk) - Det är nog nu!
Dags att skärpa till sig lite nu. Sätta upp tydliga mål kanske kan hjälpa. Jo, jag vet. Det finns ju redan ett par stora mål; Lidingö ultra, Maran och för att inte tala om att kuta till Göteborg? Men jag menar lite mindre delmål.
Är du helt bakom Götet? 41 dagar sedan (Anmäl länk)
Visar inlägg 1 till 25 av sammanlagt 933 | Äldre inlägg »
Bidra med din blogg och dina åsikter om löpning
Läs
om bloggar.se och märk ditt blogginlägg med ett eller flera relevanta nyckelord/taggar som beskriver just det inlägget.