- Mögel och rötter - fobiträning i bilder
Nu är terapin framförallt till för min sociala fobi, men jag har ju andra fobier också, som inte är riktigt lika svåra men ändå krångliga. Av en slump råkade jag få tillfälle att öva på två av dem under promenaden.
trollhare 53 dagar sedan, 6 okt (Anmäl länk) - Hejdå, Tant Röd!
Att erkänna att jag haft mens är en slags fobiträning, men det har varit svårt ända fram till nu. Obersvera ordet "haft"; det är så lite kvar av eländet att jag vill börja prata om mensen i imperfekt.
trollhare 59 dagar sedan, 1 okt (Anmäl länk) - Cykeltur, motion och terapi
Succesivt närmande till det som väcker obehag eller rädsla och helt avslappnad är hemligheten bakom beteendeterapi.
annarkias vardag 2 aug 2009 » Bloggar som kommenterar (Anmäl länk) - Ju mer jag städar desto smutsigare blir det
Ja, jag vet. Det är ett fullkomligt irrationellt beteende, men om man vet att jag är kungen av förträngning verkar det kanske mer logiskt. Jag kan blunda för skiten fram tills det är dags att städa.
trollhare 21 apr 2009 (Anmäl länk) - Jag har fel fobi
Jag har pratat med min psykdoktor om det, men de har inga resurser för sådan fobiträning. Hon skulle visst höra sig för om möjligheten fanns men jag har inte hört något och jag ska väl inte hoppas på för mycket.
I sanningens namn 30 mar 2009 (Anmäl länk) - Fobier: Telefonskräck
När jag var liten var den ännu värre än vad den är nu. Då var det så illa att jag inte ens kunde svara i telefon när det ringde hemma. Det lärde jag mig efter ett tag, men än i dag kan jag absolut inte svara i någon annans telefon.
Orange 29 jan 2009 (Anmäl länk) - Han kallar mig för slampa
På det sättet går det att bygga upp ett skydd: genom att springa rakt igenom elden. Verbal fobiträning. Man blir luttrad och avtrubbad, men inte så mycket att man slutar bli förbannad när man får höra det av fel person i fel sammanhang.
trollhare 21 jan 2009 » Intressant? (Anmäl länk) - Fobier doggy style
Idag var det samma sak. Hon låg bredvid mig i soffan och vilade, och plötsligt satte hon sig upp och började darra igen. Sedan gick hon och la sig utanför badrumsdörren: Den enda delen av huset som saknar fönster.
trollhare 28 dec 2008 » Bloggar som kommenterar » Intressant? (Anmäl länk) - Real Life Experience
Titta på oss (jag i rött såklart), och lyssna (19 november klockan 15,30-16.00, ett par minuter in i programmet).
trollhare 19 nov 2008 (Anmäl länk) - Tvångshandlingar - Immanuel: 0 - 1
trollhare 12 nov 2008 (Anmäl länk)
Bidra med din blogg och dina åsikter om fobiträning
Läs
om bloggar.se och märk ditt blogginlägg med ett eller flera relevanta nyckelord/taggar som beskriver just det inlägget.
